Szczupła Adele zamieściła na Instagramie nowe zdjęcie bez makijażu! Jednak fanów bardziej zaciekawiła jej nowa fryzura.
Adele bez makijażu - kręcone włosy
Adele ostatnio stałą się bohaterką mediów głównie za sprawą swojej spektakularnej metamorfozy, gdy na diecie Sirtfood schudła aż ponad 45 kg. Tym bardziej, że wokalistka ze swojej nowej figury długo robiła tajemnicę i pokazała się fanom dopiero, gdy już osiągnęła wymarzoną sylwetkę.
Wyświetl ten post na Instagramie.
W sobotę Adele zamieściła na Instagramie nowe zdjęcie, a fani przecierają oczy ze zdumienia. 32-latka pozuje na tle telewizora, w którym leci nowy teledysk Beyonce.
Dziękuję ci królowo za to, że zawsze sprawiasz, że przez twoją sztukę czujemy się kochani - oddała hołd koleżance po fachu.
Adele nie ma na sobie makijażu, jednak fani zwrócili uwagę na jej nową fryzurę - gwiazda ma długie włosy i burzę loków. Jej nowy wizerunek wzbudził tak duże emocje, że fani aż z trudem poznali swoją idolkę, a niektórzy wręcz nie wierzyli, że to naprawdę ona.
Przykro mi, Wysoki Sądzie, nie chcę brzmieć śmiesznie, ale nie wiem, kim jest ta kobieta.
Czy to ty Adele?
To na pewno nie jest Adele. Ciekawe, co się z nią stało - pisali trochę żartując, a trochę na serio martwiąc się jej zmianą.
Adele - jaka dieta, ile schudła
Adele według doniesień schudła ponad 45 kg! Adele stosowała dietę "sirtfood". Nazwa pochodzi od słowa "sirtuiny", są to proteiny hamujące lub zmniejszające komórkową przemianę materii. Sirtuiny znajdują się w owocach cytrusowych, czerwonych winogronach, zielonej herbacie, jarmużu, jabłkach, kaparach, jagodach, kurkumie, chilli, czy gorzkiej czekoladzie. Dieta ta składa się z 3 etapów. Pierwszy etap trwa 4 dni i polega na ograniczeniu kaloryczności do 1000 kcal oraz spożywaniu 3 razy dziennie koktajlu z zalecanych warzyw. Drugi etap trwa 14 dni, spożywa się wtedy 1 koktajl dziennie, wciąż obowiązuje dieta niskokaloryczna, w trzecim etapie należy wprowadzić ćwiczenia siłowe i fizyczne. Zobaczcie, jak wygląda w nowej fryzurze i bez makijażu.
