Quantcast

Wypłynęło nowe zdjęcie szczupłej Adele! Jej metamorfoza zapiera dech!

Wypłynęło nowe zdjęcie szczupłej Adele! Jej metamorfoza zapiera dech!

Wypłynęło nowe zdjęcie szczupłej Adele! Jej metamorfoza zapiera dech!

Instagram.com/adele/

Adele za sprawą swojej imponującej metamorfozy jest od środy hitem sieci! Wokalistka po wielomiesięcznym milczeniu dodała z okazji swoich 32. urodzin nowe zdjęcie, na którym widać, jak bardzo schudła! Do fotki pozowała w czarnej mini, a to, co najbardziej rzucało się w oczy, to jej super zgrabne nogi!

Reklama

Nowe zdjęcie szczupłej Adele

Teraz w sieci pojawiło się nowe zdjęcie szczupłej Adele! Lauren Paul, żona aktora Aarona Paula, dodała na Instagram Stories nowe zdjęcie wokalistki.

Wszystkiego najlepszego aniołku, kochana Adele. Pojawiłaś się w moim życiu na kilka miesięcy przed narodzinami Story [syna] i szybko stałaś się jedną z najważniejszych osób w mojej podróży. Nauczyłaś mnie tak wiele. Świecisz, bo Twoje serce jest pełne. Jestem bardzo dumna z tego, jakim człowiekiem jesteś - złożyła jej życzenia.

Na fotce Adele też ma czarną mini, do której dobrała beżowe kozaki. Zdjęcie zostało zrobione w lutym.

Metamorfoza Adele, ile schudła, jak schudła, dieta Adele?

Metamorfoza Adele już od jakiegoś czasu budzi podziw, do sieci co jakiś czas trafiały zdjęcia odchudzonej wokalistki, jednak ona sama do tej pory nigdy nie chwaliła się nią oficjalnie. Jak wszyscy pamiętamy, zdjęciem "chudej jak przecinek Adele" nieopatrznie pochwaliła się w sieci Kinga Rusin.

Adele według doniesień schudła 30 kg! Adele stosowała dietę "sirtfood". Nazwa pochodzi od słowa "sirtuiny", są to proteiny hamujące lub zmniejszające komórkową przemianę materii.
Sirtuiny znajdują się w owocach cytrusowych, czerwonych winogronach, zielonej herbacie, jarmużu, jabłkach, kaparach, jagodach, kurkumie, chilli, czy gorzkiej czekoladzie. Dieta ta składa się z 3 etapów. Pierwszy etap trwa 4 dni i polega na ograniczeniu kaloryczności do 1000 kcal oraz spożywaniu 3 razy dziennie koktajlu z zalecanych warzyw. Drugi etap trwa 14 dni, spożywa się wtedy 1 koktajl dziennie, wciąż obowiązuje dieta niskokaloryczna, w trzecim etapie należy wprowadzić ćwiczenia siłowe i fizyczne.

Zobaczcie jej metamorfozę!

Adele już tak nie wygląda!
Reklama
Reklama