Reklama
Poznaj kilka sprytnych sposobów na zmniejszenie liczby zjadanych kalorii i UTRATĘ wagi
Piątek, 8 marca 2019
Poznaj kilka sprytnych sposobów na zmniejszenie liczby zjadanych kalorii i UTRATĘ wagi
2/5
Źródło:
pl.pinterest.com
Nie ograniczaj, a zmniejsz liczbę kalorii w każdym posiłku. Jeśli ograniczysz liczbę przyjmowanych kalorii w każdym z posiłków na pewno będziesz chodzić non stop głodna. Lepszym rozwiązaniem jest ograniczenie liczby kalorii, na przykład o 100 w każdym z posiłków.
Reklama
Wraz z każdym cieplejszym dniem Ty również nabierasz jakby więcej chęci i planów do zdrowego odżywiania, zgubienia zebranych zimą kilogramów? Tylko myśl o rozpoczęciu kolejnej drakońskiej diety jakby spowalnia entuzjazm i zapał. Mamy na to kilka sprawdzonych wskazówek!
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Poznaj kilka sprytnych sposobów na zmniejszenie liczby zjadanych kalorii i UTRATĘ wagi