Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?

Sobota, 29 kwietnia 2017 | Lifestyle, Przepisy kulinarne
Oceń:
3.6 / 7 głosów

Podstawowe zalecenie żywieniowe dla kobiety ciężarnej to zapewnienie różnorodności spożywanych produktów. Potrzebne są wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i składniki mineralne, natomiast kalorii tylko niewiele więcej. Dlatego z poszczególnych grup produktów spożywczych przyszła mama powinna wybierać artykuły o najwyższej wartości odżywczej, ale o stosunkowo niskiej kaloryczności.

Z takim założeniem zgadza się Ania Lewandowska, która na swoim blogu podkreśla, jak ważna jest odpowiednia dieta dla przyszłej mamy.

Ze względu na zalecenia lekarzy, niektóre produkty zniknęły z menu trenerki. Ania  zrezygnowała z surowego mięsa w postaci tatara i ostrych przypraw. Jego miejsce zastąpiły świeże owoce i warzywa polecane w jej sklepie superfoods.

Jak wygląda jadłospis żony Roberta Lewandowskiego w ostatnich dniach przed urodzeniem pierwszego dziecka?