Fit krakersy z ziaren i kaszy gryczanej - zdrowy zamiennik uwielbianej przekąski!

Sobota, 18 marca 2017 | Przepisy kulinarne, Video
Oceń:
4.5 / 13 głosów

Składniki:

  • 5g Kasza gryczana, sucha
  • 50g Jaja kurze surowe
  • 125g Mleko spożywcze 2% tł.
  • 3,5g Sól biała
  • 70g Siemię lniane
  • 70g Słonecznik
  • pestki 50g
  • Sezam 6g
  • Zioła prowansalskie

Wykonanie:

Kaszę gryczaną zmiel na mąkę w młynku do kawy lub blenderze. Do miski wsyp mąkę z kaszy i sól, wlej mleko i wbij jajo. Nasiona, a także siemię i suszone zioła prowansalskie. Masę zamieszaj i wyłóż na blaszkę z pergaminem. Uformuj na płaską warstwę. Piecz 8 min w 180 C, wyjmij, pokrój na kwadraty i podpiecz jeszcze 5 min.