5 kroków do pięknej cery bez użycia kosmetyków

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 | Uroda
Oceń:
4.1 / 15 głosów

Kulisy pokazu Dolce Gabbana

Pogoń za młodzieńczym wyglądem twarzy w pewnym wieku przeradza się w prawdziwą obsesję. Poszukujemy innowacyjnych kremów, ekskluzywnych zabiegów w gabinetach kosmetycznych, aby w konsekwencji gonitwy za perfekcją poddać się skalpelowi i zdecydować na chirurgiczny lifting. I wtedy zaczyna się błędne koło w poprawianiu urody. A wystarczy tylko przestrzegać kilku prostych zasad, by pomóc skórze w regeneracji i zapobiec oznakom starzenia w młodym wieku.

Ruch na świeżym powietrzu

Długie przybywanie w zamkniętych pomieszczeniach przynosi cerze same straty. Skóra robi się blada, poszarzała i wygląda niezdrowo. Trening na świeżym powietrzu czy nawet półgodzinny spacer pozwoli solidnie dotlenić zmęczoną cerę i odzyskać jej ładny koloryt.

Rzucenie palenia

Szara i ziemista – tak najkrócej można by opisać cerę palacza. Skóra osób nadużywających tytoń ma także większą tendencję do powstawania zmarszczek. Jest wysuszona i szybciej traci jędrność.

Kuracja zimnem

Poranne mycie twarzy zimną wodą pobudza jej krążenie i sprawia, że cera promienieje młodzieńczym blaskiem. Takie zabieg pozwala także uelastycznić skórę.

Zdrowa dieta

Co jeść, aby na dłużej zachować dziewczęcy wygląd? Przede wszystkim warto wybierać produkty bogate w witaminy A i E. Nie unikajmy zatem warzyw, ryb, owoców, ale także nie zapominajmy o pożywnych przegryzkach np. w postaci orzechów. Pamiętaj: systematyczne picie soku z marchwi sprawi, że Twoja cera nabierze ładnego koloru, jedzenie otrąb natomiast przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników, więc zapobiegnie pojawianiu się pierwszych oznak starzenia.

Picie wody

Nawodnienie komórek skóry to podstawa. Zwłaszcza od wewnątrz. Codziennie pij 2 litry wody. Dzięki temu cera nie będzie się nadmiernie wysuszała.

Podobne tematy