Tajemnicza pomarańczowa skórka

Sobota, 12 marca 2011 | Uroda, Ciało
Oceń:
4.1 / 15 głosów

Pojęcie to jest niezwykle rozpowszechnione jednak nie każdy używający je mógłby je wyjaśnić lub chociażby rozwinąć.

Inna jego nazwa to lipo dystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie podskórnej tkanki tłuszczowej u podnóża którego, leży zaburzony przepływ limfy prowadzące do nagromadzenia metabolitów.

Jakie środki zapobiegawcze możemy stosować?

- unikać długiego przebywania w jednej pozycji

- często zażywać zdrowego ruchu pobudzającego metabolizm

- unikać złych nawyki żywieniowe, spożywania tzw. "śmieciowego jedzenia", jak hamburgery czy frytki z barów szybkiej obsługi

- uregulować naturalnie (herbatki ziołowe) swoją gospodarkę hormonalną, gdyż nadmiar lub niedomiar estrogenów może być przyczyną cellulitu

- zadbać o relaks, częste odprężanie się, zwolnić tępo, gdyż stres i ciągłe napięcie przyczyniają się do powstawania "pomarańczowej skórki"

Schorzeniu temu przeciwdziałają:

- masaż, a szczególnie drenaż limfatyczny

- kąpiel borowinowa, maski lub kremy z ekstraktami z guarany czy kofeiny, suplementacja naturalnych wyciągów z witaminy C lub spożywanie dużej ilości owoców

- błonnik zawarty w otrębach, brązowym ryżu czy pieczywie pełnoziarnistym, który pomaga detoksykować organizm

Na tą dolegliwość zapadają nie tylko otyli, lecz również młodzi ludzie, dotyczy ona nawet zawodowych sportowców. Pocieszeniem może być fakt, iż lipo dystrofia dotyczy również płci męskiej.

Aby się go pozbyć należy:

- unikać długiego przebywania w jednej pozycji

- często zażywać zdrowego ruchu pobudzającego metabolizm

- unikać złych nawyki żywieniowe, spożywania tzw. "śmieciowego jedzenia", jak hamburgery czy frytki z barów szybkiej obsługi

- uregulować naturalnie (herbatki ziołowe) swoją gospodarkę hormonalną, gdyż nadmiar lub niedomiar estrogenów może być przyczyną cellulitu

- zadbać o relaks, częste odprężanie się, zwolnić tępo, gdyż stres i ciągłe napięcie przyczyniają się do powstawania "pomarańczowej skórki"

Schorzeniu temu przeciwdziałają:

- masaż, a szczególnie drenaż limfatyczny

- kąpiel borowinowa, maski lub kremy z ekstraktami z guarany czy kofeiny, suplementacja naturalnych wyciągów z witaminy C lub spożywanie dużej ilości owoców

- błonnik zawarty w otrębach, brązowym ryżu czy pieczywie pełnoziarnistym, który pomaga detoksykować organizm

Obejrzyj także