Zdrowe śniadanie: przepisy blogerek

5/7

COOKIE DOUGH – KREM CIASTECZKOWY Potrzebujesz: 40 g płatków kukurydzianych (np. corn flakes) lub 30gr dowolnych płatków +10 gr kukurydzianych, 80 g jogurtu naturalnego (może być smakowy), 3/4 szklanki mleka, 1/4 łyżeczki aromatu waniliowego, szczypta soli, słodzik/miód/oraz garść posiekanej czekolady/rodzynek/orzechów. Przygotowanie: Zmiksuj w blenderze wszystkie składniki poza czekoladowymi kropelkami (czekoladą, rodzynkami), aż konsystencja będzie odpowiednio gęsta. Wmieszaj czekoladę, rodzynki lub ulubione dodatki. Krem jest pyszny zarówno na zimno, jak i na ciepło. fot. teczawsloiku.blogspot.com

Pomijanie śniadania to nienajlepszy pomysł, jeśli chcemy dbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Ten pierwszy posiłek powinien być dobrze zbilansowany, powinien także dać nam zastrzyk energii na cały dzień.

Zobacz kolejne zdjęcia: Zdrowe śniadanie: przepisy blogerek

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na