Kalorie - Tłuszcze
| TŁUSZCZE ROŚLINNE |
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Olej kukurydziany |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Olej rzepakowy uniwersalny |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Olej rzepakowy tłoczony na zimno |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Olej słonecznikowy |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Olej sojowy |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Planta |
| 100g |
884 |
100 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Oliwa z oliwek |
| 100g |
882 |
99,6 |
| 1 łyżka (18g) |
159 |
18 |
| Margaryna mleczna 80% tłuszczu |
| 100g |
710 |
80 |
| 1 łyżka (18g) |
128 |
14,4 |
| Margaryna słoneczna 80% tłuszczu |
| 100g |
710 |
80 |
| 1 łyżka (18g) |
128 |
14,4 |
| Masło roślinne kubkowe 80% tłuszczu |
| 100g |
710 |
80 |
| 1 łyżka (18g) |
128 |
14,4 |
| Margaryna 70% tłuszczu |
| 100g |
621 |
70 |
| 1 łyżka (18g) |
112 |
12,6 |
| Margaryna 60% tłuszczu |
| 100g |
531 |
60 |
| 1 łyżka (18g) |
96 |
10,8 |
| Margaryna 50% tłuszczu |
| 100g |
442 |
50 |
| 1 łyżka (18g) |
80 |
9 |
| Margaryna 45% tłuszczu |
| 100g |
398 |
45 |
| 1 łyżka (18g) |
72 |
8,1 |
| TŁUSZCZE ZWIERZĘCE |
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Smalec |
| 100g |
880 |
99,5 |
| 1 łyżka (20g) |
176 |
19,9 |
| Słonina |
| 100g |
797 |
89 |
| Masło extra |
| 100g |
735 |
82,5 |
| 1 łyżka (20g) |
147 |
16,5 |
| Masło śmietankowe |
| 100g |
659 |
73,5 |
| 1 łyżka (20g) |
132 |
14,7 |
| TŁUSZCZE MIESZANE |
| Ilość produktu |
Energia [kcal] |
Tłuszcz [g] |
| Masło z olejem |
| 100g |
573 |
64 |
| 1 łyżka (20g) |
115 |
12,8 |
