TOP10: 10 diet idealnych na lato

8/10

Dieta sokowa

Owoce powinny być świeżo wyciśnięte i podawane bez cukru. Należy więc je samemu przygotowywać a nie kupować gotowe produkty w sklepie. Szczególnie polecane są soki z cytrusów, które usuwają wolne rodniki, uzupełniają niedobory witamy C oraz ułatwiają odchudzanie. Taka dieta polecana jest raz w tygodniu.

W czasie upałów nasze menu różni się od tego, po jakie sięgamy w trakcie sezonu zimowego. Lekka dieta w tym czasie będzie zatem jak najbardziej wskazana.

Zobacz kolejne zdjęcia: TOP10: 10 diet idealnych na lato

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na