Kosmetyki - Strona 2

Czym jest ashwagandha i jak ją stosować?
Czym jest ashwagandha i jak ją stosować?

Podsumowanie: Ashwagandha to roślina adaptogenna stosowana w ajurwedzie od około trzech tysięcy lat, znana też jako żeń-szeń indyjski. Wspiera odporność organizmu na stres, wspomaga sprawność fizyczną i umysłową, witalność oraz odprężenie, a także ma pozytywny wpływ na sen1. W suplementach często znajduje się ekstrakt z jej liści i korzenia.

Uroda

Śr. 19 sierpnia