Quantcast
Reklama
 

ćwiczenia na mięśnie brzucha

Tłuszcz vs. mięśnie. Fit mama waży tyle samo, lecz sylwetkę ma zupełnie inną. Dieta to nie wszystko!

Tłuszcz vs. mięśnie. Fit mama waży tyle samo, lecz sylwetkę ma zupełnie inną. Dieta to nie wszystko!

Wśród osób odchudzających się pokutuje przekonanie, że wystarczy zdrowa, niskokaloryczna dieta, by uzyskać szczupłą i zgrabną sylwetkę. O ile zmniejszenie wagi o kilka kilogramów rzeczywiście odbije się pozytywnie na rozmiarze noszonych ubrań, to jednak nie szybko będziemy skłonni odsłaniać ciało. Bo co z tego, że zeszczuplało, skoro jest bezkształtną, sflaczałą masą?

Nd. 26 lutego