SG - Hot Temat #1 - Strona 33

Dieta okienkowa, zwana także dietą ośmiogodzinną, to oryginalny program żywienia, dzięki któremu pozbyć się możemy zbędnych kilogramów nie odmawiając sobie ulubionych potraw. Podstawą w diecie okienkowej jest czas, który organizm wykorzystuje na strawienie spożywanego przez nas pokarmu. Na czym polega nowy modny plan odchudzania i czy rzeczywiście można dzięki niemu schudnąć?

Dieta DASH jest nie tylko zdrowa i prosta, ale i niezwykle przyjemna! Dzięki niej możemy zrzucić zbędne kilogramy, nie narażając się przy tym na trudne do zrealizowania wyrzeczenia. Dieta DASH to zasadniczo plan żywieniowy nastawiony na wsparcie układu krwionośnego i chroniący przed nadciśnieniem, jednak w praktyce działa on na cały organizm, dzięki czemu przynosi szereg wymiernych efektów dla zdrowia i naszej wagi. Na czym dokładnie polega dieta DASH, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie?

Dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass to specjalny program odchudzania, podczas którego nie trzeba liczyć kalorii, ani nawet odmawiać sobie czekolady! Ten oryginalny plan żywieniowy pozwala pozbyć się fałdek na brzuchu bez zbędnych wyrzeczeń. Autorka przekonuje, że dzięki prostym do zrealizowania założeniom w ciągu miesiąca doczekać się można wymiernych rezultatów. Na czym polega dieta płaskiego brzucha Cynthii Sass?

Medycyna estetyczna to nie tylko zabiegi wspierające kondycję skóry twarzy i powstrzymujące procesy starzenia. Dzięki jej ciągłemu rozwojowi możemy także odchudzić i ujędrnić ciało oraz pozbyć się cellulitu z problematycznych partii. Endermologia to skuteczne modelowanie sylwetki za pomocą masażu podciśnieniowego, który pobudza metabolizm tkanki tłuszczowej i dzięki temu wspiera starania o zgrabne, zadbane ciało.

Piękny i trwały makijaż to nie tylko kwestia wprawnej dłoni, dobrych kosmetyków i profesjonalnych umiejętności. Jego właściwe wykonanie ułatwić mogą proste wskazówki, dzięki którym nasz make-up zyska nowe oblicze, a my zawsze i wszędzie wyglądać będziemy zachwycająco. 

Kobiety kochają buty, to niezaprzeczalny fakt, z którym trudno jest dyskutować. Większość z nas ma tak wielką słabość do tej części garderoby, że często nie jesteśmy w stanie oprzeć się zakupom i bez zastanowienia wydajemy pieniądze na kolejną, niekoniecznie potrzebną nam parę. Jak kupować buty, by stanowiły one nie tylko ozdobę, ale i praktyczne uzupełnienie naszych stylizacji?

Z wiekiem nasza skóra traci jędrność i ulega procesom starzenia. Pielęgnacja delikatnej skóry wokół oczu wymaga od nas szczególnej troski. Kurze łapki, obrzęki, cienie pod oczami - to najczęściej spotykane problemy tej strefy, które dotykają każdego z nas. Jak sobie z nimi poradzić?

Każda z nas marzy o atrakcyjnej, wysportowanej sylwetce. Aby ją osiągnąć, najczęściej wybieramy się na siłownię i tam podejmujemy próbę wypracowania zgrabnego ciała. Kluby fitness proponują nam także inne rozwiązania, nieustannie poszerzając ofertę o różnorodne zajęcia grupowe. Jedną z najciekawszych kobiecych aktywności, którą od niedawna trenować możemy w naszym kraju, jest właśnie Pole Dance.