Jaką cechę powinny mieć idealne włosy? Powinny być gęste! Zapomnij o głodówce albo bardzo restrykcyjnej diecie – one nie służą naszym pasmom.
Reklama
W Twoim jadłospisie nie powinno zabraknąć cynku, biotyny, witaminy C i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jeśli nie jesteś pewna, czy dostarczasz tych składników z pożywieniem, postaw na sałatkę grecką. Jedz ją jako lunch albo kolację. Jest pyszna, pożywna ,zdrowa i zawiera najważniejsze dla włosów witaminy i mikroelementy Przekonaj do tego także swoje przyjaciółki. Wszystkie będziecie miały piękne kosmyki!
Reklama
