Pomoc dla suchej skóry

1/3

Odpowiednia dieta!

Sucha skóra może być też efektem niedoboru w codziennym jadłospisie witaminy A. Gdzie szukać tej ważnej dla naszego organizmu witaminy? Jej bogate źródło to szpinak, marchew, żółtka jaj, morele, żółtka jaj i sery żółte. Aby poprawić kondycję naskórka, warto też dostarczyć organizmowi większych ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdują się one w morskich rybach, nasionach słonecznika, pestkach dyni, ziarnach sezamu i awokado. Smacznego!

Coraz więcej z nas ma problemy z przesuszoną skórą, zwłaszcza zimą. To efekt ogrzewania, klimatyzacji, korzystania z detergentów i nadmiaru kosmetyków. Są jednak sposoby, by walczyć z tym z nadmiernym przesuszeniem.

Zobacz kolejne zdjęcia: Pomoc dla suchej skóry

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na