Olaf Lubaszenko jest dziś nie do poznania. Choć w sieci aż huczy o 80 zrzuconych kilogramach, prawdziwa historia jego metamorfozy jest znacznie mroczniejsza. Aktor po latach wyznał, że to nie dieta, a wygrana z wewnętrznym demonem pozwoliła mu odzyskać życie.
Olaf Lubaszenko jest nie do poznania. Zrzucił 80 kilogramów
Gdy Olaf Lubaszenko pojawił się na premierze serialu "Drelich", fotoreporterzy szeptali między sobą, a fani przecierali oczy ze zdumienia. Aktor, który jeszcze niedawno ważył 165 kg, wyglądał jak zupełnie inny człowiek. Jego przemiana to jeden z największych szoków w polskim show-biznesie, a skala zmiany jest wręcz niewyobrażalna – zrzucił aż 80 kilogramów, czyli wagę dorosłego mężczyzny.
Kontrast między "wtedy" a "teraz" jest porażający. W szczytowym momencie waga Olafa Lubaszenki wskazywała 165 kilogramów. Dziś, patrząc na jego szczupłą sylwetkę i nową fryzurę, która dodatkowo podkreśliła tę zmianę, trudno uwierzyć, że to ta sama osoba.
Za uśmiechem krył się mrok. "Depresja i otyłość to upiorne siostry bliźniaczki"
Aktor od lat podkreślał, że jego tusza nie była przyczyną, a objawem znacznie głębszych problemów. W programie Joanny Przetakiewicz "Życie od Nowa" Olaf Lubaszenko zdobył się na bolesną szczerość, wyjaśniając, że za jego otyłością stał potężny wróg – depresja. To właśnie zmagania ze zdrowiem psychicznym pociągnęły za sobą lawinę kolejnych schorzeń.
Moja waga jest objawem, a nie przyczyną. Z przyczyną sobie poradziłem. Tyle że naprawdę nie ma znaczenia, co było pierwsze – depresja i otyłość to upiorne siostry bliźniaczki. Świetnie ze sobą zgrane i dopasowane. Mają jeszcze dwójkę rodzeństwa: to cukrzyca i bezdech senny.
Ta piekielna czwórka – depresja, otyłość, cukrzyca typu 2 i bezdech senny – stworzyła błędne koło, z którego niezwykle trudno było się wyrwać. Dodatkowe problemy ze stawami, będące konsekwencją ogromnej wagi, praktycznie uniemożliwiały mu aktywność fizyczną.
W pewnym momencie sytuacja stała się tak dramatyczna, że Olaf Lubaszenko był o krok od poddania się operacji bariatrycznej. Jednak, jak sam przyznał, to właśnie strach przed stołem operacyjnym stał się nieoczekiwanym impulsem do działania.
Lęk przed zabiegiem stał się dodatkową motywacją do samodzielnej walki o zdrowie.
– wyznał, a ta decyzja okazała się kluczowym zwrotem akcji w jego życiu.
Sekret metamorfozy to nie dieta. Zrezygnował tylko z 3 rzeczy
Wszyscy zastanawiają się, jak schudł Olaf Lubaszenko i jaka dieta-cud stoi za jego sukcesem. Prawda jest jednak zaskakująco prosta. Jak sam zdradził, spektakularne efekty pojawiły się, gdy podjął trzy kluczowe decyzje.
Magicznie w tym czasie zacząłem chudnąć, to było niesamowite. Oczywiście nie była to czysta magia, był w tym też rodzaj naukowej podpory. Chodziło mi o dietę. Wystarczyło odstawić praktycznie trzy rzeczy, żeby to ruszyło z tak niesamowitą siłą.
Aktor zdemaskował swój "sekret", który okazał się nie być żadnym skomplikowanym jadłospisem. Pierwszym, symbolicznym krokiem było odstawienie ulubionej coli i innych słodzonych napojów, co było zerwaniem ze starymi, destrukcyjnymi nawykami. Równocześnie zamienił wieloletnią bezczynność, często wymuszoną przez problemy ze stawami, na regularny, dostosowany do możliwości ruch. To były pierwsze, widoczne kroki na jego nowej drodze.
Jednak te dwie zmiany były zaledwie skutkiem ubocznym prawdziwego "game changera". Prawdziwym przełomem, który uruchomił całą lawinę, była konfrontacja z "upiorną siostrą" otyłości – depresją. Dopiero podjęcie leczenia i otwarta walka o zdrowie psychiczne okazały się "magicznym" przełącznikiem. To właśnie ten krok pozwolił mu odzyskać kontrolę nad życiem i sprawił, że kilogramy zaczęły znikać.
