Joanna Koroniewska ma zjawiskową figurę. Wyznała, że to choroby zmotywowały ją do ćwiczeń

Joanna Koroniewska o motywacji do ćwiczeń

Joanna Koroniewska zachwyca polskich telewidzów od wielu lat. Obecnie jest aktywna w social mediach, gdzie dzieli się z fanami momentami ze swojego prywatnego życia. Wielokrotnie mówiła w wywiadach o tym, że w pełni akceptuje swój wygląd, a także każdą zmarszczkę. Stroni zatem od wizyt w gabinetach medycyny estetycznej. Ma jednak zjawiskową, wysportowaną sylwetkę. Taka figura to nie tylko zasługa dobrych genów, ale także regularnych ćwiczeń.

Na swoim instagramowym profilu wyznała też, że motywacja do ćwiczeń pojawiła się z biegiem czasu, a to za sprawą chorób i jej starszej córki:

Motywacja do ćwiczeń pojawiła się z pierwszym dzieckiem i jego pójściem do przedszkola. Chorowałam non stop, dużo bardziej niż ona i postanowiłam z tym skończyć. Tak to się zaczęło. I do tego namawiam, do zmiany myślenia. Sylwetka jest tutaj wypadkową.

instagram.com/joannakoroniewska

Jej przepis na idealną sylwetkę jest złożony

Ostatnio wyznała także na swoim instagramowym profilu, że na co dzień bardzo skupia się na tym, żeby zadbać o swoje zdrowie. Odpowiednie nawyki to absolutna podstawa i zachęca wszystkich do tego, aby poszli w jej ślady. Joanna Koroniewska na co dzień pije dużo wody, monitoruje sen i stara się nad nim pracować. To oznacza, że słucha relaksującej muzyki, a także przestrzega pór wyciszania. Oprócz tego zdrowo się odżywia, zażywa sprawdzone suplementy, rozciąga się, a także roluje ciało. Do niedawna też biegała, a teraz dużo trenuje, grając w tenisa. Zdarza jej się również pójść na siłownię.