Nawodnienie skóry po wakacyjnym słońcu. 6 sposobów na właściwe nawilżenie

Po lecie czas na nawilżanie skóry

Lato to czas, w którym skóra jest szczególnie narażona na działanie czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, słona woda czy chlor z basenów. Po wakacjach skóra często staje się przesuszona, matowa i pozbawiona elastyczności. Przedstawiamy 6 skutecznych sposobów na przywrócenie odpowiedniego nawodnienia skóry po wakacyjnym słońcu.

Canva

6 sposobów na właściwe nawadnianie skóry

Kiedy już nastanie jesień, wiele kobiet zauważa na własnej skórze skutki, wakacyjnych wojaży, czy też po prostu skutki ekspozycji skóry na promienie słoneczne. Do przesuszenia skóry przyczynia się również słona, morska woda, czy też chlor. Oto 6 sposobów na właściwe nawodnienie:

1. Stosowanie kremów z kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy to jeden z najbardziej efektywnych składników nawilżających, który może związać aż 1000 razy więcej wody, niż sam waży. Dzięki temu głęboko nawilża skórę i sprawia, że staje się ona gładka, jędrna i elastyczna.
2. Regularne stosowanie masek nawilżających. Maski do twarzy, zwłaszcza te o działaniu nawilżającym, to doskonały sposób na natychmiastową regenerację przesuszonej skóry. Produkty te są bogate w składniki aktywne, takie jak aloes, gliceryna czy pantenol, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze.
3. Pielęgnacja olejkami. Oleje roślinne, takie jak olej arganowy, jojoba czy kokosowy, doskonale nawilżają skórę, jednocześnie odbudowując jej barierę ochronną. Wybór lekkich olejków, które szybko się wchłaniają, sprawi, że skóra będzie odżywiona i gładka, bez uczucia tłustości.
4. Złuszczanie martwego naskórka. Regularne złuszczanie skóry pomaga usunąć martwy naskórek, który może blokować wchłanianie produktów nawilżających. Delikatne peelingi enzymatyczne lub kwasowe (np. z kwasem mlekowym) to świetny sposób na wygładzenie skóry i poprawę jej nawodnienia.
5. Woda termalna w sprayu. Woda termalna nie tylko nawilża, ale także łagodzi podrażnienia i odświeża cerę po ekspozycji na słońce. Aplikuj ją na czystą skórę, a następnie wklep krem.
6. Dieta bogata w wodę. Nie można zapominać o nawadnianiu skóry od wewnątrz. Dieta bogata w owoce i warzywa, które zawierają dużo wody, takie jak arbuz, ogórek czy pomidory, wspiera odpowiedni poziom nawodnienia skóry. Pij również odpowiednią ilość wody – 8 szklanek dziennie to minimum, które pomoże utrzymać skórę zdrową i nawodnioną.