Karolina Gilon czuje, że jest zmęczona i przebodźcowana przez ostatnie lata pracy i pozostawania non stop online za pośrednictwem Instagrama. Właśnie dlatego postanowiła nieco ograniczyć korzystanie z tego medium. W tym celu skasowała aplikację w telefonie, aby mniej do niej zaglądać i w tym czasie skupić się na sobie, swoim zdrowiu mentalnym i formie. Poinformowała o swojej decyzji w poście na Instagramie. Można też w nim znaleźć informacje, gdzie szukać pomocy w przypadku kryzysu zdrowia psychicznego.
Karolina Gilon zrobiła przełomowy krok dla zdrowia mentalnego
Karolina Gilon, jak wiele osób znanych w show-biznesie, doświadczyła negatywnych skutków pracy i sławy. Prowadząca "Love Island" i "Ninja Warrior Polska" przez 9 lat stale pracowała i była aktywna, także online. To ostatnie negatywnie wpłynęło na jej zdrowie mentalne. Właśnie dlatego teraz postanowiła o siebie zadbać.
W tym celu zdecydowała się nieco wycofać ze świata online, a przede wszystkim z Instagrama, na którym ma konto już od 12 lat. Jak wiele osób wie, ta aplikacja może mieć negatywne skutki na psychikę użytkowników przez wzgląd na ukazywanie tam idealnego, ale nierealnego życia innych ludzi.
To też wpłynęło na samą Karolinę Gilon, która czuła się od dłuższego czasu przebodźcowana i zmęczona:
Kasuję Instagram. Od 9 lat jestem non stop online. Od pięciu lat zrobiłam 9 sezonów "Ninja Warrior", 9 sezonów "Love Island". Jestem najzwyczajniej w świecie zmęczona, przestymulowana, przebodźcowana, Potrzebuję zająć się swoim zdrowiem, potrzebuję zająć się swoją psychiką.
W dalszej części wypowiedzi celebrytka prost przyznała, że nie usuwa swojego konta całkowicie, tylko w telefonie, aby zaglądać do niego znacznie mniej:
To jest właśnie ten moment, w którym ja bardzo potrzebuję odpocząć. Nie kasuję całkowicie Instagrama, kasuję aplikację w telefonie, żeby po prostu nie wchodzić.
Karolina Gilon o swoim zdrowiu
Na końcu nagrania celebrytka wyjaśniła, że bardzo potrzebuje przerwy w korzystaniu z Instagrama w telefonie. Z kolei do wpisu dodała wiele różnych kontaktów i nazw instytucji, gdzie można uzyskać pomoc psychologiczną. Jej znajomi z show-biznesu i fani wspierają Gilon w jej postanowieniach, pisząc:
Tulę Cię mocno Karolina ❤️ Jestem z Ciebie dumna, że nagrałaś to video. Na pewno ośmieli Twoich widzów by szukać pomocy, kiedy jej potrzebują
Karolcia dużo zdrowia i siły ❤️
Gratuluję pięknej decyzji. Z troski o siebie i miłości do siebie. Dużo zdrowia dla Ciebie kochana @karolinagilonofficial ❤️
Karolinie Gilon życzymy szybkiego powrotu do formy.
