10 sposobów na wystający brzuszek

10/10

Zdrowa dieta

To co jemy ma niebagatelne znaczenie dla dla naszej figury. Panie z wystającym brzuszkiem powinny unikać pokarmów wzdymających np. fasoli, kapusty czy czosnku. W odstawkę powinny także iść węglowodany proste i produkty o wysokim indeksie glikemicznym. W menu pojawić powinien się zaś błonnik.

Utrapieniem nie tylko kobiet po ciąży, ale także tych z zaburzeniami trawienia lub tymi, które figurę typu „jabłko” odziedziczyły po przodkach jest kumulujący się w okolicy brzucha tłuszcz, tworzący efekt „oponki”.

Zobacz kolejne zdjęcia: 10 sposobów na wystający brzuszek

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na