Małgorzata Rozenek-Majdan znana również jako perfekcyjna pani domu uwielbia od czasu do czasu podzielić się z fanami jakimś szczegółem ze swojego życia prywatnego. Tym razem nie mówi jednak o pieniądzach, a o czymś, co może faktycznie przyczynić się do poprawy komfortu życia każdego z nas...
Małgorzata Rozenek zdradza tajniki swojej diety
44-letnia Małgorzata Rozenek należy do grona tych najpopularniejszych osobowości telewizyjnych, które wywołują sporo skrajnych emocji wśród swoich odbiorców. Kobiecie nie można jednak odmówić tego, iż mimo upływu lat i urodzenia trójki dzieci, wciąż może pochwalić się zjawiskowym ciałem. Jak ona to robi? Figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna dwudziestoparolatka!
To zapewne zasługa wielu wyrzeczeń związanych zarówno z aktywnością fizyczną, jak i restrykcyjnym podejściem do diety. Żona Radosława Majdana w rozmowie z serwisem JastrząbPost podzieliła się prostą zasadą, którą kieruje się, jeśli chodzi o codzienne komponowanie posiłków.
Jest jedna bardzo prosta zasada: jem wszystko oprócz mięsa, cukru i alkoholu. Jeżeli wyeliminujesz ze swojej diety te trzy rzeczy, to naprawdę już później możesz jeść prawie wszystko. Ja jestem osobą, która ma największy problem z rezygnacji z węglowodanów.
AKPA
Co je na śniadanie Małgorzata Rozenek?
W dalszej części wypowiedzi celebrytka nie omieszkała podzielić się tym, jak wygląda jej posiłek śniadaniowy. Wygląda na to, że Małgorzata Rozenek–Majdan nie liczy kalorii, a deficyt energetyczny uzyskuje poprzez wyeliminowanie wysokokalorycznych produktów spożywczych. Jesteście ciekawi, jak wygląda zazwyczaj jej śniadanie?
Najczęściej na śniadanie jem dwie kromki bezglutenowego pełnoziarnistego chleba, a do tego pomidor i ogórek kiszony. To jest takie śniadanie, które dodaje mi dużo energii i też jest bardzo sycące i po prostu dobre. Zawsze jem jedną porcję białka dziennie w sensie takiego szejku proteinowego, a na obiad jem ryby z warzywami. Staram się nie łączyć białka z węglowodanami.
Jeśli to faktycznie pomaga jej utrzymać ciało w takiej kondycji, to jesteśmy pod wrażeniem! Warto w tym miejscu przypomnieć, że Małgorzata Rozenek skończyła kilka dni temu 44 lata! Zajrzyjcie do poniższej galerii i zobaczcie, jak wyglądała kilkanaście lat temu!
źródło: youtube.pl/JastrząbPost
