Dieta przedświąteczna

5/6

Śniadanie i lunch

Obetnij 200 kalorii ze śniadania i lunchu. Kilka niebolesnych strategii: zafunduj sobie zwykłą kawę zamiast latte, brązowy ryż zamiast grzanek, oliwę z oliwek zamiast majonezowego dressingu, sałatę zamiast szynki w kanapce. Prawdopodobnie nawet nie zauważysz różnicy.

zdjęcie: scroll12/sxc.hu

Zbliża się świąteczne obżartstwo. I bardzo dobrze. Kto z nas nie lubi tradycyjnych wigilijnych potraw? Barszcz, pierogi, kutia, rybki… i tak przez kilka dni. Święta to czas relaksu, podczas którego nie należy odmawiać sobie drobnych (i nawet większych) przyjemności.

Zobacz kolejne zdjęcia: Dieta przedświąteczna

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na