Quantcast

Honorata Skarbek schudła! Zdradza ile i szczegóły swojej diety. Dużo czy mało?

Honorata Skarbek schudła! Zdradza ile i szczegóły swojej diety. Dużo czy mało?

Honorata Skarbek schudła! Zdradza ile i szczegóły swojej diety. Dużo czy mało?

AKPA

Honorata Skarbek kila dni temu postanowiła zorganizować sesję Q&A na swoim Instagramie. Otrzymała od fanów wiele pytań, m.in. o sekret swojej szczupłej sylwetki. Okazało się, że influencerka zmieniła za stałe zwyczaje dietetyczne i dużo ćwiczy. Oprócz tego kilka razy dziennie wychodzi z psem na spacer. Co dokładnie gwiazda wyeliminowała ze swojej diety?

Reklama

Honorata Skarbek o swojej sylwetce

Infuencerka w szczerej rozmowie z inetrnautami na swoim Instagramie wyznała, że podczas pandemii przytyła 7 kilogramów. Kiedy tylko się zorientowała, postanowiła coś z tym zrobić. Zaczęła dużo czytać na temat zdrowego odżywiania, a także wprowadziła regularne ćwiczenia do swojego życia. Na początku ćwiczyła codziennie, lecz później zmniejszyła intensywność treningów do 5 razy w tygodniu. Jednak oprócz tego trzy razy dziennie wychodzi ze swoim psem na spacer. Jednak Honorata Skarbek wyrzuciła ze swojej diety kilka ważnych produktów. Jakich?
Instagram.com/honkabiedronka

Honorata Skarbek przedstawia sekret swojej diety

Kobieta postanowiła zdradzić fanom, z czego zrezygnowała. Okazało się, że Honey nie używa mleka (pije jedynie roślinne), nie je słodyczy, nie pije alkoholu i nie słodzi niczego, choć wcześniej używała do tego miodu, gdyż cukru nie stosuje już od dłuższego czasu. Poza tym pieczywo je bardzo rzadko (raz na dwa tygodnie). Ogólnie stara się jeść tylko to, co sprawia, że czuje się lekko na żołądku. Nie ma wyliczonej kaloryczności posiłków, jednak swoich zasad cały czas się trzyma, co daje jej utrzymanie rezultatów w postaci zrzucenia 14 kilogramów.

Co o tym sądzicie?

Materiał z jej Stories znajdziecie w galerii.

Honorata Skarbek wyjawia sekret swojej szczupłej figury. Okazało się, że na początku pandemii....
Źródło: Instagram.com/honkabiedronka
Reklama
Reklama