Jak ujędrnić podbródek?

Lifestyle

Środa, 15 maja 2013

gun/sxc.hu

Z wiekiem grawitacja dla naszej urody jest bezlitosna sprawiając, że skóra zaczyna chylić się ku dołowi i zwyczajnie sukcesywnie tracić na elastyczności. Obszarem, którego takie zjawisko dotyka jest między innymi podbródek. Nie dość, że jego kontury tracą się zacierają, to do tego ciało staje się w tym miejscu wiotkie i obwisłe. Jak temu przeciwdziałać?

1. Ćwicz jogę twarzy – wyrobisz przy okazji mięśnie podbródka.

2. Stosuj kremy z kolagenem – zapobiegają utracie jędrności i sprawiają, że skóra wygląda młodziej.

3. Dbaj o właściwą postawę ciała – szyja powinna być wyprostowana, a podbródek wyciągnięty ku górze.

4. Skorzystaj z zabiegu liftingującego masażu twarzy – poprawi kontur twarzy bez użycia skalpela!

5. Wykonaj następujące ćwiczenie – oprzyj rękę łokciem na twardym blacie i umieść dłoń zaciśniętą w pięść na podbródku. Trening polega na dociskaniu języka do górnego podniebienia. W trakcie ćwiczenia do pracy angażowane są właśnie mięśnie podbródka, więc z czasem mogą znacznie się wzmocnić, a tym samym zyskać na wyglądzie.