Quantcast

Katarzyna Glinka jest osobą wysoko wrażliwą: "Wcześniej reagowałam złością". O co chodzi?

Katarzyna Glinka jest osobą wysoko wrażliwą: "Wcześniej reagowałam złością". O co chodzi?

Katarzyna Glinka jest osobą wysoko wrażliwą: "Wcześniej reagowałam złością". O co chodzi?

Instagram.com/katarzynaglinka

Katarzyna Glinka w jednym ze swoich ostatnich wpisów na Instagramie wyznała, że jest osobą wysoko wrażliwą. Z tego względu aktorka często w swojej pracy cierpi na zbyt dużą ilość bodźców, jaką odczuwa podczas długich godzin pracy na planie. Gwiazda przyznała, że na początku źle reagowała na przytłaczające ją sytuacje, lecz teraz to się zmieniło.

Reklama

Katarzyna Glinka o wysoko wrażliwości

Aktorka na Instagramie opowiedziała, że bardzo męczy ją praca na planie serialu czy filmu, ponieważ jest osobą wysoko wrażliwą. Z tego względu światła, mnóstwo ludzi i ich dotyk oraz hałas bardzo negatywnie na nią wpływają. Jak sama stwierdziła, kiedy nie miała świadomości, dlaczego boźdzce ją wyczerpują, reagowała złością na pracę charakteryzatorki:

Dzisiaj napiszę o tym, jak osoba Wysoko Wrażliwa radzi sobie w pracy

Plan zdjęciowy trwa 12 godzin.
Mniej więcej do 8 godziny daję sobie radę
później niestety z każdą godziną jest coraz gorzej….

Praca przy dużej ilości światła, dźwięku, ludzi, hałasów, dotyku- czesanie, przebieranie - to ogromna ilość bodźców

Kończąc zdjęcia jestem naprawdę potwornie zmęczona, właściwie totalnie wyczerpana…

Wcześniej reagowałam złością - na zbliżającą się charakteryzatorkę ze szczotką w ręku reagowałam jakby niosła w rękach pokrzywy lub wrzątek

Jednak teraz to się zmieniło, ponieważ młoda mama wie, dlaczego boźdzce tak na nią wpływają i ma świadomość, jak sobie radzić:

Dzisiaj - kiedy już to wszystko wiem i rozumiem, że moje zdenerwowanie i przemęczenie wynika z tego, że jestem przebodzcowana łatwiej mi przetrwać i zaraz po zdjęciach ZADBAĆ O SIEBIE.

Zwykle potrzebuję pobyć w ciszy, nawet radio w samochodzie mi przeszkadza :(

W domu nie używamy telewizora - na szczęście Rodzina nie jest do niego przywiązana

Najczęściej idę się przejść- kontakt z przyrodą bardzo pomaga- sport lub przygotowuję dla siebie zdrowy posiłek.

katarzyna-glinka wysokowrażiwość Instagram.com/katarzynaglinka

Czym jest wysoka wrażliwość?

To dziedziczna cecha charakteru, polega na tym, że taka osoba jest o wiele bardziej czuła na doświadczenia i emocje swoje i innych. Oprócz tego ma o wiele bardziej rozbudowane życie wewnętrzne. Objawia się to tym, że po dłuższym kontakcie z ostrym światłem, hałasem, tłumem ludzi i interakcjami z otoczeniem, organizm wyczerpuje się.

Jak Katarzyna Glinka wspomniała:

mozg WWO
działa nieustannie na „wysokich obrotach”, stąd dość łatwo ulega przeciążeniu bodźcami i wyczerpaniu energii ….
Dlatego jeśli już wybrałeś sobie taką pracę, która tak samo jak moja mocno Cię przebodzcowuje

Na koniec wpisu zaapelowała do osób wysoko wrażliwych, aby zadbali o siebie:

ZADBAJ O SIEBIE - kąpiel, chilloutowa muzyka, świecie, bycie ze sobą, dobra książka i następnego dnia można znów wracać do ludzi

Jeśli masz podobne objawy, zrób sobie darmowy internetowy test i dowiedz się więcej o sobie.

Katarzyna Glinka opisała swoją wysoką wrażliwość.
Źródło: Instagram.com/katarzynaglinka
Reklama
Reklama