Ewa Chodakowska - wiek, wykształcenie, Instagram. Najciekawsze informacje o trenerce

Ewa Chodakowska - Instagram, wiek, wykształcenie
Nazwisko i imię: Chodakowska Ewa

Data urodzenia: 24.02.1982 r.
Miejsce urodzenia: Sanok
Wiek: 39 lat
Rodzina: mąż: Lefteris Kavoukis (od 2013 roku)
Wzrost: 166 cm
Wykształcenie: średnie
Instagram: instagram.com/chodakowskaewa/
Facebook: facebook.com/chodakowskaewa

Ewa Chodakowska - wczesne lata
Ewa Chodakowska urodziła się 24 lutego 1982 roku w Sanoku. Trenerka bardzo dobrze wspomina swoje dzieciństwo i młodzieńcze lata, a obecnie wciąż odwiedza swoją rodzinę kilka razy do roku. Chodakowska jako nastolatka miała początkowo przeprowadzić się do Warszawy i iść tam na studia, jednak szybko zrezygnowała z tego pomysłu i zdecydowała się na zupełną rewolucję - wyjechała do Anglii, uczyła się tam i pracowała.

TRICOLORS/East News

Ewa Chodakowska - wyjazd do Grecji i nauka
Następnie postanowiła wybrać się do Grecji, przy czym początkowo miał być to tylko wyjazd wakacyjny. Na miejscu poznała jednak swojego przyszłego męża, czyli Lefterisa Kavoukisa. Chodakowska zakochała się nie tylko w nowo poznanym mężczyźnie, ale także w Grecji i to właśnie tam ukończyła liczne kursy i szkolenia, w tym między innymi Pilates Academy Athens i IAFA College Athens. W ten sposób Ewa Chodakowska zaczęła rozwijać się zawodowo i zdobywać nowe doświadczenia życiowe.

Pierwsze osiągnięcia Ewy Chodakowskiej w sferze fitness
Trenerka zdecydowała się na założenie fanpage'a i promowanie zdrowego stylu życia, ćwiczeń fitness oraz odpowiedniego odżywiania. Redaktor naczelna magazynu Shape zdecydowała, że jeśli Chodakowskiej uda się zdobyć kilka tysięcy polubień na swoim profilu w mediach społecznościowych, to zgodzi się na wydanie specjalnego dodatku o jej ćwiczeniach. Właśnie to skłoniło Ewę do powrotu do Polski i rozpoczęła tutaj spektakularną karierę, a także osiągnęła ogromny sukces.

Piotr Molecki/East News

Kariera Ewy Chodakowskiej
Kariera Ewy Chodakowskiej rozwinęła się dosyć szybko i już w 2015 roku trenerka została umieszczona, przez Gazetę Wyborczą, w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek.

Pierwsze treningi
Ewa Chodakowska rozpoczęła od stworzenia treningów dla osób, którym zależało na zdrowym stylu życia, a także na zrzuceniu zbędnych kilogramów. Pierwszym z popularnych programów był trening fitness „Ewa Chodakowska Skalpel", który został umieszczony bezpłatnie w serwisie YouTube. W ten sposób kobiety mogły wyrzeźbić swoje ciała i zadbać o zdrowie fizyczne oraz psychiczne.

Platforma VOD BeActive Tv
Po pewnym czasie ćwiczenia fitness Ewy Chodakowskiej zaczęły cieszyć się coraz większym zainteresowaniem. Później Chodakowska zaczęła wydawać swoje treningi na DVD, a także w formie online - dostępnej dla stałych klientów po zalogowaniu się. Do popularnych filmów należą między innymi „Ewa Chodakowska - trening 30 minut", „Kiler", a także „Trening z Ewą Chodakowską - metamorfoza w 4 tygodnie".

Piotr Molecki/East News

Efekty tych aktywności fizycznych były dla wielu kobiet zaskakujące, ponieważ możliwe było spalenie kalorii, zrzucenie zbędnych kilogramów, a także wyrzeźbienie sylwetki. W 2017 roku Ewa Chodakowska założyła platformę VOD BeActive TV, która daje dostęp do wszystkich treningów fitness jej autorstwa.

Zmień swoje życie i inne książki
Ewa Chodakowska zaczęła także wydawać książki, w których opisane były ćwiczenia dla różnych grup osób. Jedną z popularniejszych pozycji stała się książka „Zmień swoje życie", zawierająca wiele treningów fitness na 30 dni, umożliwiających metamorfozę sylwetki. W kolejnych latach ukazały się inne książki Ewy Chodakowskiej na przykład „Rok z Ewą Chodakowską: twój dziennik fitness", „Uniwersalny trening personalny: trenuj z nami!".

Udział w Dance Dance Dance
W 2019 roku Ewa Chodakowska wystąpiła jako jurorka w tanecznym show „Dance Dance Dance", emitowanym w Telewizji Polskiej.

Dieta BeBio i zdrowe odżywianie
Po ogromnym sukcesie treningów fitness, Ewa zdecydowała się na stworzenie diety BeBio oraz cateringu dietetycznego BeDiet. O ile dieta BeBio to składa się z przepisów do samodzielnego przygotowania w domu, o tyle BeDiet to profesjonalny catering dietetyczny, czyli posiłki rozwożone każdego poranka przez kuriera. Diety Ewy Chodakowskiej cieszą się ogromną popularnością, ponieważ są zrównoważone i dopasowane do indywidualnych potrzeb.

TRICOLORS/East News

Ewa Chodakowska - dieta
Catering BeDiet Ewy Chodakowskiej jest skierowany zarówno do osób z nadwagą, jak i do tych z prawidłową masą ciała. Dieta w połączeniu z ćwiczeniami ma dawać niesamowite efekty, a także sprawiać, że możliwy będzie zdrowy styl życia. Ewa Chodakowska stara się motywować wszystkich ludzi, a przede wszystkim kobiety, do osiągania swoich celów. W książce „Myślnik. Twój codzienny motywator” pisała:

Nawet jeśli meta jest daleko za horyzontem, naucz się cieszyć z każdego kroku, który robisz w jej kierunku. Twoją największą konkurencją jest osoba, której codziennie przyglądasz się w lustrze.

Życie prywatne Ewy Chodakowskiej
W 2013 roku Ewa wzięła ślub ze swoim ukochanym, czyli Lefterisem Kavoukisem, poznanym w Grecji. W 2021 roku spełniło się wielkie marzenie Ewy Chodakowskiej, ponieważ kupiła ona, wraz z mężem, hotel w Grecji, zlokalizowany przy plaży.

TRICOLORS/East News

Życie prywatne Ewy Chodakowskiej jest uznawane za bardzo dobre, ponieważ trenerka często wypowiada się pozytywnie na temat swojej relacji z mężem oraz umiejętności łączenia pracy zawodowej z życiem osobistym.