Honorata Skarbek zdradza, jak zrzuciła 11 kilogramów - zaledwie w dwa miesiące! Poznaj jej sposoby!

Honorata Skarbek o lockdownie

Piosenkarka niejednokrotnie powtarzała na swoich social mediach, że czas lockdownu nie był dla niej łaskawy:

Wszystko tak naprawdę zaczęło się od przymusowej kwarantanny. Jadłam ogromne ilości jedzenia. Byłam zmęczona, ospała, bez energii, miałam ogromne migreny. Moje stany depresyjno-lękowe o wiele bardziej się pogłębiły. Domyślam się, że sposób niezdrowego żywienia miał na to ogromny wpływ - żaliła się Honorata.

Taki tryb życia sprawił, że celebrytka została kilka dodatkowych kilogramów. Jednak przyszedł czas, że ta wzięła się za siebie - i to z jakim skutkiem!

Honorata Skarbek - jak schudła 11 kg?

Honorata postanowiła pomóc innym dziewczynom, walczącym z nadwagą i na swoim kanale  na YouTube, opublikowała filmik, w którym zdradza szczegóły, dotyczące odchudzania. Najważniejsze tipy?

Nie jadłam ryżu, makaronu, ziemniaków. Moja dieta była ustawiona przeze mnie, ale opierała się na białkach i tłuszczach. Opierałam się na moich doświadczeniach z lat poprzednich i słuchaniu swojego organizmu. Zupełnie zrezygnowałam z cukru, chyba że w owocach - zdradziła.

Efekty widać gołym okiem!