Quantcast

Małgorzata Rozenek w kostiumie 30 kg grubsza - po porodzie! Zdradziła 3 rzeczy, dzięki którym schudła

Małgorzata Rozenek w kostiumie 30 kg grubsza - po porodzie! Zdradziła 3 rzeczy, dzięki którym schudła

Małgorzata Rozenek w kostiumie 30 kg grubsza - po porodzie! Zdradziła 3 rzeczy, dzięki którym schudła

Instagram.com/m_rozenek/

Małgorzata Rozenek niedawno wyznała, że w trzeciej ciąży przytyła 29 kg. Teraz pokazała na Instagramie, jak wyglądała w kostiumie tuż po urodzeniu Henryka. Zdradziła też 3 rzeczy, dzięki którym schudła.

Reklama

Małgorzata Rozenek pokazała, jak wyglądała w kostiumie 30 kg temu!

Wielkimi krokami zbliża się premiera nowego programu z Małgorzatą Rozenek pt. "Rozenek cudnie chudnie", w którym celebrytka pokaże ni mniej ni więcej tylko właśnie to, jak schudła po trzeciej ciąży! Pierwszy odcinek, już dziś w poniedziałek, 1 lutego w TVN Style. Tymczasem 42-latka reklamuje program i na Instagramie zamieściła zestawienie zdjęć, które pokazuje, ile schudła po ciąży! Rozenek już wcześniej zdradziła, że w ciąży przytyła 29 kg - od 54 kg do 83 kg w ciąży. W momencie startu programu ważyła 67 kg przy zwroście 169 cm.

Ta z lewej, to ja w lipcu 2020 :D ta z prawej, to ja parę dni temu :D obie kocham :D❤️ bo kocham siebie czy z kg czy szczupłą. Urodziłam 3 dzieci i każda ciąża zmieniała moje ciało, ale co najważniejsze zmieniała moje życie na lepsze :D rozczulam się, jak patrzę na swoje zdjęcia z ciąży i chwilę po. Taka kochana mamuśka ze mnie była i chociaż ciągle nie mam sportowej sylwetki, powoli wracam do formy. Powoli i z głową, nie chcę razem z kg tracić włosów :D na razie to się udaje :D to nie był łatwy proces, ale wiele się nauczyłam. Małe różnice robią wielki efekt. Oglądajcie dziś na @tvnstyle_official o godz. 20.10 premierę mojego programu Rozenek cudnie chudnie i przejdźcie ze mną i moimi ekspertami swoją metamorfozę :D zapraszam - napisała.

Zobaczcie zdjęcie "przed" i "po" w galerii.

Małgorzata Rozenek - dieta, jak schudła po ciąży? Zdradziła 3 sposoby

Rozenek nagrała też na Instagamie story, w którym zdradziła, jak schudła po ciąży. Rozenek zrezygnowała tylko z trzech rzeczy!

Jeśli chodzi o dietę, ja wspierałam się swoim cateringiem, ale prawidłowa dieta zaczyna się od rezygnacji z trzech rzeczy - mówiła.

Jakie to rzeczy?

Pierwsza rzecz to cukier. Syntetyczny cukier nie jest nam potrzebny do żadnych funkcji życiowych. Cukru i tak jest bardzo dużo w owocach i w niektórych warzywach i w niektórych dodatkach - zdradziła.

Rozenek zrezygnowała także z mięsa.

Druga rzecz, wiem, że nie dla wszystkich akceptowalna, ale dla nas to był "game changer", to odrzucenie mięsa. Mięso jest teraz gorszej jakości, mięso wcale nie daje siły, jak się przyjęło myśleć, ani nie daje tkanki mięśniowej, a tak naprawdę gnije w naszych jelitach. Jest bardzo kaloryczne, jest nafaszerowane antybiotykami, hormonami i tak naprawdę nie jest potrzebne dla naszego dobrostanu.

Rozenek zrezygnowała także całkowicie z alkoholu!

Trzecia rzecz to alkohol. Dziewczyny, nie da się dobrze wyglądać, jeżeli się pije alkohol. Jeżeli chodzi o kobiety, alkohol jest dewastatorem urody i zdrowia i jest nosicielem pustych kalorii. Alkohol dewastuje urodę, powoduje obrzęki, które u kobiet są szczególnie widoczne, a szczególnie u kobiet, które stosowały wypełniacze na twarzy, ponieważ wypełniacze zbierają wodę, a później alkohol wysusza. Da się żyć bez alko, nie mówiąc o tym, że oszczędzacie pieniądze - mówiła.

Przekonała was? Zobaczcie w galerii, jak wyglądała tuż po urodzeniu Henryka!

Tak wygląda obecnie w bikini, a jak wyglądała tuż po urodzeniu dziecka?
Reklama
Reklama