Większość z nas już wie, że dla skóry liczy się zarówno działanie od zewnątrz jak i od wewnątrz. Pielęgnacja w postaci na przykład stosowania kremów jest konieczna, ale konieczne jest również dostarczanie naszemu ciału niezbędnych składników odżywczych w pożywieniu. A skoro już wiemy, że najlepiej wychodzimy na współpracy z naturą, to tego się trzymajmy - przyroda dostarcza nam wszystkiego czego tylko potrzebujemy.
Czym jest kimchi
Od dawien dawna człowiek nauczył się przetwarzać dary natury. Jednym z tych przetworów jest właśnie kimchi - czyli kiszona kapusta rodem z Azji. Po ukiszeniu w specjalnej zalewie nadal jest chrupka, soczysta, pikantna i niesamowicie smaczna. Oprócz niezwykłych doznań smakowych, kimchi gwarantuje szereg zdrowych reakcji w organizmie. Jest wyśmienitym antyoksydantem - zapewnia młodą, promienną skórę oraz piękne i zdrowe włosy, redukuje również masę naszego ciała. Posiada doskonały profil odżywczy, wzmacnia organizm, wspiera układ krążenia oraz odpornościowy, obniża cholesterol, pobudza do regeneracji, a także dostarcza bardzo istotne dla naszego organizmu składniki:
- bakterie kwasu mlekowego
- minerały
- witaminy E, C, i grupę witamin B
- żelazo
- potas
- kwas foliowy
- probiotyki
- allicynę
- selen
Wspiera cały organizm w regeneracji - kimchi cudownie łączy się z innymi probiotykami, oczyszcza ciało z toksyn. Jego spożywanie jest bardzo wskazane dla diabetyków oraz dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Przy tym wszystkim jest niskokaloryczne, zawiera dużo błonnika i wspiera mikrobiotę jelitową, więc można się nim spokojnie objadać na zdrowie.
![Tak wygląda żona przystojniaka Rafała Trzaskowskiego. Ładniejsza od męża? [Dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/rafal-trzaskowski-28.jpg)
![Pilot oświadczył się stewardesie na pokładzie samolotu PLL LOT! Wzruszające sceny przed lotem [wideo]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/konrad-paula-zareczyny-lot.jpg)
