Quantcast

Przyjemne postanowienia noworoczne w trosce o urodę

Przyjemne postanowienia noworoczne w trosce o urodę

Przyjemne postanowienia noworoczne w trosce o urodę

pixabay/HassanOUAJBIR

Postanowienia noworoczne przeważnie kojarzą się z poświęceniem z naszej strony, ale nie musi tak być. Dziś przedstawię Wam pomysły na to, jak dzięki przyjemnym metodom być zdrową, piękną i żyć w zgodzie ze sobą. Być może część z nich faktycznie wymaga jakiejś konsekwencji, ale satysfakcja z efektów jest warta sprawy. 

Reklama

W tym roku z przyjemnością zadbam o siebie

będę pić więcej wody - słynny fakt, że woda to około 70% naszego ciała z pewnością przemawia do wszystkich - ciało które jest odwodnione, nie posiada siły napędu - woda jest paliwem życiowych funkcji

zapoznam się z zieloną stroną mocy - dzięki coraz to bardziej wzmożonym naukowym badaniom okazuje się, że najważniejsze składniki służące urodzie i zdrowiu znajdziemy w naturze

będę jeść kiszonki - kisić można wszystko i warto to robić, bądź zaopatrywać się w kiszonki bio- są one na topowej liście zdrowotnych i upiększających przetworów.

będę stosować adaptogeny - naturalne substancje, które pomagają ciału być zdrowym wbrew niesprzyjającym warunkom - więcej się o nich dowiesz w tych artykułach: 5 cudownych substancji oraz piękna skóra.

zadbam o lepszy sen - to najważniejszy czas na regenerację

będę stosować domową pielęgnację dobraną do moich potrzeb - eksperymenty na skórze nie są dobrym pomysłem - dobrym jest dowiedzieć się czego potrzebuje moja skóra - a powie mi o tym pani kosmetolog

wykonam badania kontrolne - podstawą jest wiedza o samej sobie, dzięki niej wiem co mam w swoim organizmie uzupełnić, o co mam zadbać i jak się o siebie troszczyć

będę bardziej asertywna - kiedy czegoś nie chcę, to powiem "nie", ale kiedyś czegoś zapragnę, to powiem "chcę" i postaram się to osiągnąć

dam sobie spokój - przecież jestem idealna

raz w tygodniu wyjdę sama na spacer - nawet nie po to żeby pobyć samej - tylko po to aby pobyć z kimś pięknym

To są tylko moje podpowiedzi - każda z Was ma własne potrzeby i pragnienia - warto je poznać i spełniać. Zawsze.

 

Reklama
Reklama