Reklama
Co wziąć na siłownię?
Poniedziałek, 12 września 2011
Co wziąć na siłownię?
2/5
Wygodne buty
Obuwie na siłownie musi przede wszystkim stabilizować stopę, zapewniać brak poślizgu oraz amortyzować. Dobrym rozwiązaniem są buty sznurowane, w których możemy regulować utrzymanie stopy w bucie bez nadmiernego jej uciskania. Najlepiej wybrać buty zakrywające lekko kostkę – dzięki temu maleje ryzyko urazu stawu skokowego. Buty muszą też mieć wymienne wkładki, by można było je bez problemu wyprać. Nie zapomnijmy pary dodatkowych skarpet, które przebierzemy przed treningiem a ściągniemy po nim.Reklama
Pierwsza wizyta na siłowni? Upewnij się, że dobrze spakowałaś torbę i masz wszystko to, co niezbędne.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Co wziąć na siłownię?