Jak poradzić sobie z suchym powietrzem w domu? Nie musisz kupować drogich nawilżaczy

Suche powietrze w domu może doprowadzić do częstszych zachorowań, pogorszenia jakości snu, problemu z oddychaniem, zapalenia spojówek, suchego kaszlu oraz podrażnienia w gardle. Kolejnym problemem stają się problemy skórne tj. sucha skóra dłoni, łokci czy kolan, ale także pojawienie się łupieżu czy atopowego zapalenia skóry. Niska wilgotność powietrza potrafi także uprzykrzyć życie alergikom, a to ze względu na zwiększoną ilość drobnoustrojów oraz kurzu.

Jak poradzić sobie z suchym powietrzem w domu - sprawdzone metody

1) Zwróć uwagę na temperaturę

pinterest.com

Jeśli chcesz zwiększyć wilgotność powietrza w mieszkaniu, warto zwrócić uwagę na temperaturę mieszkania. Nie powinna ona przekraczać 23 stopni Celsjusza. Jeśli jesteś osobą ciepłolubną, może Cię zdziwić fakt, że najzdrowszą temperaturą do spania jest 18 stopni. Oprócz obniżenia temperatury, nie można zapomnieć o stałej cyrkulacji i regularnym wietrzeniu mieszkania. Idealnie byłoby gdyby wilgotność powietrza w pokoju wynosiła od 40% do 60%.

2) Wentylacja mieszkania

Skoro już o tym wspomniałam, przejdźmy do drugiego ważnego punktu jakim jest otwieranie okien i wietrzenie pomieszczeń. Aby cyrkulacja powietrza przebiegała pomyślnie, warto na kilka minut otworzyć okno lub zamontować nawiewniki lub rozszczelnić okna.

3) Nawilżacze powietrza na kaloryfer

pinterest.com

Ceramiczne nawilżacze powietrza, to kolejny krok o którym warto pomyśleć, gdy borykamy się z problemem suchego powietrza w mieszkaniu. Są one niedrogie i eleganckie. Wystarczy umieścić w nich odpowiednią ilość wody i zawiesić na kaloryferze. Warto też dodać kilka kropel olejków eterycznych.

4) Postaw na dużą ilość roślin

pinterest.com

Rośliny doniczkowe to świetny pomysł, aby ożywić mieszkanie, a także skutecznie nawilżyć powietrze. Zdecyduj się na diffenbachię, paprocie, fikusy czy bluszcz. Te rośliny nie są zbyt wymagające, wyglądają pięknie i oczyszczają oraz nawilżają powietrze.

5) Naczynie z wodą

Innym sposobem jest umieszczenie miski lub dużego garnka z wodą na kaloryferze. Najlepiej postawić na pojemnik wykonany z kamionki lub metalu. Ten sposób jest o tyle prosty, że nie wymaga nakładu finansowej, jednak parująca woda będzie nawilżać tylko okolice najbliżej grzejnika.