Ania Lewandowska dalej robi wszystko, by ukryć brzuszek. Tak ubrała się na promocję nowej książki. Cel osiągnięty?

Za pomocą swojego bloga udziela innym porad zarówno związanych z treningiem, jak i z samą dietą. Rok po rozpoczęciu blogowania, wydała swoją pierwszą książkę, a w 2015 uzupełniła ją o płyty z ćwiczeniami.

Z Anną Lewandowską ćwiczy cała Polska

Wiele osób dzięki niej zmieniło swoje życie. Spersonalizowana dieta i autorskie ćwiczenia Ani naprawdę potrafią zdziałać cuda. Trenerka stworzyła też własną linię produktów spożywczych: Foods by Ann, która przypadła do gustu nie tylko sportsmenom.

14 listopada odbyła się premiera nowej książki Lewandowskiej

Niedawno, mąż Ani ogłosił publicznie, że trenerka jest w drugiej ciąży. Jak się później okazało, to już drugi trymestr. Ona jednak nie zwalnia i dalej robi swoje. Po pierwsze - promuje ćwiczenie w ciąży, o czym pisze na Instagramie:

Trening w II trymestrze ciąży.
Mam jeden, ale za to mocny argument, na to, dlaczego NIE warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży. TO MÓJ ULUBIONY TEAMAT.

Odpowiednio dobrane i bezpieczne treningi niebywale korzystnie wpływają na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. To już zostało udowodnione. Podkreślam, że dzięki aktywności fizycznej podczas ciąży powrót do formy po jej zakończeniu jest znacznie szybszy i przyjemniejszy. WARUNEK - brak przeciwwskazań lekarza.

CO POLECAM w II TRYMESTRZE?
Przede wszystkim codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. W ich trakcie nie zapominajmy o miarowym oddechu. Każde ćwiczenie wykonujemy po 10–15 powtórzeń w 2–3 seriach.

Ania jest aktywna również w innej kwestii. Otóż 15 listopada odbyła się premiera jej kolejnej książki, którą ochoczo reklamuje razem ze swoją córeczką. Widać, że dalej stara się ukryć ciążowy brzuszek, ale chyba nie do końca jej się to udało? Zobaczcie!

Przeczytaj też:

Ania Lewandowska w drugiej ciąży.

Anna Lewandowska zmieniła fryzurę.

Anna Lewandowska na ramówce w butach za 2600 zł.