Cellulit wodny - jak się go pozbyć?

Czwartek, 14 marca 2019 | Uroda, Ciało
Oceń:
3.6 / 7 głosów

Cellulit wodny może pojawić się również u kobiet, które są bardzo szczupłe. Poznaj przyczyny powstania cellulitu wodnego i sposoby dzięki którym możesz się go pozbyć.

Rozróżniamy dwa rodzaje cellulitu wodnego - cellulit wodny i cellulit tłuszczowy. Okazuje się, że cellulit wodny jest o wiele ładniejszy i łatwiejszy w pozbyciu się go. W jaki sposób można pozbyć się cellulitu wodnego?

Cellulit wodny - co to jest?

Cellulit wodny może pojawić się u kobiet o szczupłej sylwetce jak i u kobiet z większą wagą. Ten typ cellulitu charakteryzuje się zatrzymaniem nadmiaru wody w organizmie, który prowadzi do zaburzeń procesów związanych z mikrokrążeniem. W efekcie, w zewnętrznej warstwie naszej skóry gromadzą się nieestetyczne grudki. Cellulit wodny możemy zauważyć na naszych udach i pośladkach, a u kobiet z nadwagą również na brzuchu, ramionach czy łydkach.

Cellulit wodny - przyczyny jego powstania

Jedną z przyczyn powstania cellulitu wodnego jest zaburzenie gospodarki hormonalnej naszego organizmu. Najczęściej dotyka on kobiety, które stosują antykoncepcję hormonalną lub terapię hormonalną (jest ona stosowana przy takich chorobach jak: endometrioza, zespół policystycznych jajników, zaburzenia owulacji). Cellulit wodny może pojawić się również u tych z nas, których dieta jest bogata w sól czy jeśli mamy problemy z krążeniem.

Cellulit wodny - sposoby na pozbycie się cellulitu wodnego

Warto ograniczyć w swojej diecie ilość soli oraz zwracać uwagę na składy produktów po które sięgamy w sklepie czy zamawiając danie w restauracji. Często również sięgaj po wodę z niską zawartością sodu. Jeśli Twoja praca jest siedząca lub stoisz tylko w jednej pozycji, staraj się robić przerwy po kilka minut by chwilę pospacerować czy się poruszać. Podczas pielęgnacji ciała wykonaj masaż ud i pośladków. Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu wodnego, warto również wykonywać ćwiczenia na brzuch i pośladki. W sieci można znaleźć mnóstwo filmików na których profesjonalni trenerzy fitness prezentują jak wykonać dane ćwiczenie.

Cellulit wodny

Podobne tematy