Nie mów, że za późno na zmiany. Ona po 40-tce i dwójce dzieci wygląda lepiej niż kiedykolwiek

Nie mów, że za późno na zmiany. Ona po 40-tce i dwójce dzieci wygląda lepiej niż kiedykolwiek

45-letnia Justine Whitchurch znana jest dziś jako uczestniczka konkursu Miss Bikini, ale jeszcze pięć lat wcześniej nawet nie śniła, że będzie startowała w takich zawodach. Gdy przekraczała czterdziestkę, postanowiła wziąć się za siebie i trochę schudnąć. Ostatecznie udało jej się zrzucić ponad  17 kg i uzyskać ciało, które pozwoliło jej wystartować w konkursie Miss Bikini Australia Musclemania. Dokonała tego mają 41 lat.

Reklama

Przedtem Justine miała tendencję do przejadana się i okazyjnego picia alkoholu, lecz w takiej ilości, że niemal nieprzytomna wylądowała w szpitalu. Zdrowa dieta i treningowy reżim, na który składała się pięć sesji cardio i ćwiczeń siłowych w tygodniu sprawiły, że w wieku 45 lat ma ciało jak dwudziestoparolatka i - co ciekawe - wygląda o niebo młodziej niż gdy była młodsza.

Zobaczcie, jak dziś wygląda 45-letnia mama dwójki dzieci.

 

 

Reklama
Reklama