Beata Tadla niedawno podzieliła się z fanami zdjęciem z przeszłości - konkretniej zrobionym 16 lat temu, na którym była 18 kg chudsza! 42-letnia dziennikarka w ciągu zaledwie kilku lat faktycznie przeszła olbrzymią metamorfozę. Nie tylko schudła, ale też zmieniła fryzurę oraz styl ubierania się.
Teraz zdradziła na to sposób!
Po prostu zaczęłam świadomie się odżywiać. Nie karmić organizm, a odżywiać go. Być tym, co jem. Zrezygnowałam z mięsa, białego pieczywa, nie jem fast-foodów, smażonych potraw. Od kilkunastu lat nie piję też piwa, które kiedyś lubiłam. Ryby, sporo surowych warzyw i owoców, jajka, ziarna, orzechy, imbir, kurkuma, dużo produktów, które mają witaminę C, to podstawa mojej diety - powiedziała w rozmowie z Se.pl.
Oczywiście nie zapomniała o sporcie.
No i ważny jest ruch. Pływanie, nordic walking, joga. Sporo energii czerpię od ludzi, jestem zakochana, a to zawsze dodaje skrzydeł. No i zmieniłam fryzurę! - dodała.
Zobaczcie, jak się zmieniła. Robi wrażenie, prawda?
