Reklama
Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?
Sobota, 29 kwietnia 2017
Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?
2/8
Źródło:
www.instagram.com
Owsianka - śniadanie dla przyszłej mamy
Czekoladowa owsianka to idealny posiłek dla oczekujących dziecka kobiet. Zdaniem naukowców, kawałek gorzkiej czekolady w diecie, powoduje większą aktywność i radość dziecka w przyszłości.
Czekoladowa owsianka to idealny posiłek dla oczekujących dziecka kobiet. Zdaniem naukowców, kawałek gorzkiej czekolady w diecie, powoduje większą aktywność i radość dziecka w przyszłości.
Reklama
Podstawowe zalecenie żywieniowe dla kobiety ciężarnej to zapewnienie różnorodności spożywanych produktów. Potrzebne są wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i składniki mineralne, natomiast kalorii tylko niewiele więcej. Dlatego z poszczególnych grup produktów spożywczych przyszła mama powinna wybierać artykuły o najwyższej wartości odżywczej, ale o stosunkowo niskiej kaloryczności.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?