Reklama
Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?
Sobota, 29 kwietnia 2017
Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?
8/8
Źródło:
www.instagram.com
Szybki koktajl
Chwila relaksu? Podczas odpoczynku, Ania poleca popijanie koktajli. Do mleka roślinnego dodaje owoce i warzywa. Często także je łączy! Przykładem jest pyszne buraczano-malinowe smoothie. Wygląda przepięknie, a jak smakuje!
Chwila relaksu? Podczas odpoczynku, Ania poleca popijanie koktajli. Do mleka roślinnego dodaje owoce i warzywa. Często także je łączy! Przykładem jest pyszne buraczano-malinowe smoothie. Wygląda przepięknie, a jak smakuje!
Reklama
Podstawowe zalecenie żywieniowe dla kobiety ciężarnej to zapewnienie różnorodności spożywanych produktów. Potrzebne są wszystkie niezbędne składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i składniki mineralne, natomiast kalorii tylko niewiele więcej. Dlatego z poszczególnych grup produktów spożywczych przyszła mama powinna wybierać artykuły o najwyższej wartości odżywczej, ale o stosunkowo niskiej kaloryczności.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Anna Lewandowska: jak wygląda jej jadłospis tuż przed porodem?