Quantcast

Anna Lewandowska pokazuje, jak ćwiczy w ciąży. Czy to bezpieczne? Fanki są podzielone

Anna Lewandowska pokazuje, jak ćwiczy w ciąży. Czy to bezpieczne? Fanki są podzielone

Anna Lewandowska jest w 5 piątym miesiącu ciąży, a mimo to nie zwalani tempa w treningach. Nadal jest bardzo aktywna, co można zobaczyć na jej Instagramie, gdzie często zamieszcza fotki z sali fitness.

Reklama

Ostatnio Anna Lewandowska pochwaliła się zdobyciem kolejnego certyfikatu dla trenerów. Ćwiczy mimo coraz bardziej widocznego brzucha i nie przestaje motywować swoje fanki. Ostatnio pochwaliła się, że zrobiła 4 km na bieżni ruchomej, do tego ćwiczenia z ciężarkami, przysiady, wykroki i rozciąganie. Na Instagramie napisała:

Jak wygląda Twój dzisiejszy trening? Wysyłam dużo MOTYWACJI!?????? jestem Tu ?
✔️rozgrzewka: bieżnia (u mnie spacerkiem:)) 4 km
✔️TRX, Hantle (bardzo lekki ciężar) - ramiona i plecy
✔️przysiady i wykroki- pośladki i nogi
✔️ stretching
Aktywnego dnia

Pod jej postami pojawia się sporo gratulacji i słów uznania dla świetnej formy w ciąży. Jednak nie wszystkie fanki są zgodne, co do takiego forsowania się w tym stanie, zawracając uwagę, że niektóre ćwiczenia mogą być ryzykowne.

A wy co myślicie o trenowaniu w ciąży?

Źródło: www.instagram.com / @annalewandowskahpba
Reklama
Reklama