Zapuszczamy długie i zdrowe włosy - porady eksperta

1/7

Bergaya

Zbilansowana dieta – zdrowy styl życia to absolutna podstawa, aby mieć nie tylko piękne długie włosy, ale także idealną cerę i nienaganne paznokcie. Warto zadbać o obecność w naszym jadłospisie witamin B1, B6, A i E. Największa ich ilość znajduje się w produktach zbożowych, kaszach, szparagach, rybach, owocach morza, szpinaku czy brokułach, a także orzechach. Witaminy te zapobiegają przesuszeniu i łamliwości końcówek.

Postanowiłaś zapuszczać włosy? Na pewno chciałabyś, aby były długie, lśniące i pomimo braku regularnego obcinania wyglądały zdrowo. Rozdwojone i połamane końcówki to nie jet to, co lubi kobieta. Ekspert Noble Health Agnieszka Owczarek radzi, na co zwrócić uwagę, aby włosy rosły szybko i cieszyły się dobrą kondycją.

Zobacz kolejne zdjęcia: Zapuszczamy długie i zdrowe włosy - porady eksperta

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na