Reklama
Porady topmodelki dla osób, które nie lubią ćwiczyć
Piątek, 25 lipca 2014
Porady topmodelki dla osób, które nie lubią ćwiczyć
6/8
6. Dostosuj trening do swojego ciała! Kopiowanie standardowych planów jest w porządku, ale jeżeli masz już wyrzeźbioną daną partię ciała, nie katuj jej treningiem siłowym. Topmodelka zdradziła, że skupia najwięcej uwagi na tej partii, którą chce poprawić, a największy problem miała z wewnętrzną stroną ud.
Reklama
Jeżeli nie przepadasz za wysiłkiem fizycznym, a chcesz utrzymać dobrą formę i świetną sylwetkę, jest dla Ciebie rada!
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Porady topmodelki dla osób, które nie lubią ćwiczyć