Reklama
7 grzechów głównych urlopowicza
Piątek, 13 czerwca 2014
7 grzechów głównych urlopowicza
2/7
Po drugie: za słodko
Nawet, jeśli podczas wakacji nie objadamy się lodami czy słodyczami, to znamienne jest wlewanie w siebie dużych ilości słodkich czy gazowanych napojów, w tym nierozcieńczonych soków owocowych i koktajli dosładzanych syropem. W ten sposób nie tylko nie zaspokajamy pragnienia (najlepiej nawadnia woda), ale również niebezpiecznie podnosimy bilans kaloryczny w ciągu dnia. Dlatego jeśli mamy ochotę na smakowy napój, warto sięgnąć po wodę z plastrem cytryny. Jeśli to nie wystarcza, można zamówić świeży sok z marchwi z dodatkiem jabłka czy owocowy smoothie – ważne by napój nie był już dosładzany.
Reklama
Czas urlopów to okres, kiedy pozwalamy sobie na więcej. Zachęcamy do przyjemnego odpoczynku i szaleństwa, ale wszystko z umiarem. Jak nie zostać wakacyjnym grzesznikiem i ciężko pokutować po urlopie?
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: 7 grzechów głównych urlopowicza