Zdrowe śniadanie: przepisy blogerek

KOKOSOWO-ORZECHOWA GRANOLA – przygotuj na zapas! Potrzebujesz: 300 g płatków owsianych, łyżka: poppingu z amarantusa, otrębów owsianych, pszennych i żytnich, 1/3 puszki mleczka kokosowego, 2 łyżki cukru trzcinowego, łyżka syropu klonowego, łyżka masła orzechowego, odrobina oleju, kilka kostek białej czekolady, kilka orzechów, kropelki z gorzkiej czekolady Przygotowanie: na patelni rozpuścić masło i cukier. Dodać mleczko kokosowe i syrop klonowy. Zmniejszy ogień i wrzucić płatki, amarantus i otręby, dokładnie wymieszać. Wyłożyć na blachę wyłożoną papierem, skropić delikatnie olejem orzechowym. Piec około 30 minut w 175' mieszając co 5-10 minut. Po ostudzeniu dodać posiekaną czekoladę i orzechy. Jedz polaną jogurtem, kefirem lub z mlekiem. fot. wiktoriasdailylife.blogspot.com