Obalamy największe mity treningu fitness

6/7

Mit 6: Maszyny na siłowni pokazują dokładnie, ile kalorii spalasz.

Bieżnie, rowery i wszelkie inne sprzęty na siłowni podają bardzo przybliżoną liczbę spalonych kalorii, która jest indywidualną sprawą każdego organizmu. Nie warto zwracać uwagi nawet na te wskaźniki.

Aktywne uprawianie sportu nie jest równe wiedzy teoretycznej na ten temat. Dlatego po klubach fitness krąży wiele "prawd", które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.

Zobacz kolejne zdjęcia: Obalamy największe mity treningu fitness

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na