Reklama
Obalamy największe mity treningu fitness
Wtorek, 11 marca 2014
Obalamy największe mity treningu fitness
3/7
Mit 3: Po przerwaniu treningów, mięśnie zamienią się w tłuszcz.
Nie istnieją magiczne sztuczki, które zamieniają mięśnie w tłuszcz. Jeśli zrezygnujesz z aktywności fizycznej, mięśnie najzwyczajniej w świecie zaczną zanikać.Reklama
Aktywne uprawianie sportu nie jest równe wiedzy teoretycznej na ten temat. Dlatego po klubach fitness krąży wiele "prawd", które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.
Reklama
Zobacz kolejne zdjęcia: Obalamy największe mity treningu fitness