Poczuj wewnętrzne spełnienie na Festiwalu Kobieta Spełniona!

Poczuj wewnętrzne spełnienie na Festiwalu Kobieta Spełniona!

Współczesna kobieta nieustannie znajduje się w biegu. Osiąga, zdobywa, działa. Nic więc dziwnego, że coraz więcej z nas odczuwa tęsknotę za chwilą zatrzymania i spotkaniem z samą sobą. Okazja ku temu już na Festiwalu Kobieta Spełniona.

Reklama

W jednej ze swoich książek Wojciech Eichelberger mówi „Człowiek wewnętrznie niespełniony, który nie posłuchał swoich najgłębszych pragnień, nie jest w stanie otworzyć serca na świat. Jeśli chcemy obdarzać miłością innych, dawać im radość, wiarę i nadzieję, to przedtem musimy dogadać się ze sobą.” Wydaje się proste, ale jak często w codzienności najpierw chcemy dawać to co najlepsze innym, a dopiero później sobie. Nie ma w naszej szlachetności nic złego, nie od dziś jednak wiadomo, że trudno jest nalać z pustego naczynia. A zatem jak zadbać o to byśmy wypełnili nasze życia obfitością?

Festiwal_Kobieta_Spelniona_zaproszenieStopklatka od życia

Na początek wystarczy się zatrzymać. Znaleźć czas dla siebie, gdy w spokoju i skupieniu będziemy mogli być ze sobą sam na sam. Niech to będzie taka stopklatka w życiu w trakcie której odłożymy na bok wszystkie obowiązki i podarujemy sobie odrobinę własnej uważności.

Kontakt ze sobą

By pogłębić kontakt ze sobą i swoim ciałem możemy zadać sobie pytania: jakie myśli w danej chwili pojawiają się w mojej głowie? Co widzę i słyszę? Co czuję w swoim ciele? Gdzie dokładnie mieści się to uczucie? Co dzieje się z moimi emocjami? Jakich stanów doświadczam teraz?

Tęsknota serca

I gdy osiągniemy już stan relaksu i relacji ze sobą dobrym ciepłym głosem, w myślach bądź na głos zadajmy sobie pytanie – Za czym tęsknię? I posłuchajmy w skupieniu wszystkich odpowiedzi jakie podsunie nam nasze serce. Warto zadać sobie to pytanie kilkakrotnie i w ciszy wysłuchiwać odpowiedzi. Czego dla siebie najbardziej pragnę? Czego najbardziej brakuje w moim życiu? O co chcę dla siebie zadbać? Po co sięgnęłabym gdybym nie obawiała się porażki? W miarę regularnego kultywowania tych ćwiczeń odpowiedzi zostaną wyłonione, bo one są w nas tylko na co dzień często nie mamy do nich dostępu. A gdy przyjdą wraz z nimi narodzi się wewnętrzne spełnienie i dusza napełni się obfitością.

Jeśli pragniesz jeszcze głębiej doświadczyć wewnętrznego spełnienia zapraszamy do udziału w Festiwalu Kobieta Spełniona 2013.  W pierwszych dwóch tygodniach grudnia czeka aż 10 wyjątkowych warsztatów!

Zapisy i program na: http://www.kobietyisukces.pl/kobieta-spelniona

Reklama
Reklama