TOP10: 10 diet idealnych na lato

10/10

Dieta zbożowa

Polega na spożywaniu 5 razy dziennie niewielkich porcji kaszy gryczanej lub gotowanej pszenicy podanej z warzywami oraz włączeniu do diety otrąb owsianych, które ułatwiają trawienie i usuwają złogi pokarmowe przeciwdziałając zaparciom. Dieta nie powinna trwać dłużej niż tydzień.

W czasie upałów nasze menu różni się od tego, po jakie sięgamy w trakcie sezonu zimowego. Lekka dieta w tym czasie będzie zatem jak najbardziej wskazana.

Zobacz kolejne zdjęcia: TOP10: 10 diet idealnych na lato

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na