TOP10: 10 diet idealnych na lato

4/10

Dieta grejpfrutowa

Nie powinna trwać dłużej niż 2 tygodnie. Polega na włączaniu do każdego z posiłków grejpfruta pod postacią owocu lub soku. Do tego dzienny jadłospis nie powinien zawierać więcej niż 1000 kcal. Grejpfruty poprawiają przemianę materii i mają moc spalania tłuszczu.

W czasie upałów nasze menu różni się od tego, po jakie sięgamy w trakcie sezonu zimowego. Lekka dieta w tym czasie będzie zatem jak najbardziej wskazana.

Zobacz kolejne zdjęcia: TOP10: 10 diet idealnych na lato

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na