Jak dbać o włosy jesienią?

3/4

Dieta

Jesienią i zimą nie jemy tyle warzyw i owoców, co latem i wiosną. Powinniśmy zatem zadbać o nasz jadłospis. Idealnym rozwiązaniem są ciepłe zupy-kremy, które dzięki zawartości warzyw mają wiele witamin i mikroelementów. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, chude mięso, nabiał i ryby. Skórze głowy niezbędne są przede wszystkim witaminy.

Mimo że jesienią i zimą często chowamy je pod czapkami nie należy zapominać, że włosy, podobnie jak dłonie, są naszą wizytówką. W tym okresie narażone są one na szkodliwe działanie wiatru. Zły stan naszej fryzury może też być spowodowany ubogą w witaminy i składniki mineralne dietą.

Zobacz kolejne zdjęcia: Jak dbać o włosy jesienią?

Następne zdjęcie

Poprzednie zdjęcie

Powróć do artykułu na