TOP 5 powrotów po urodzeniu dziecka

Heidi Klum

Specjalistka od zrzucania zbędnych kilogramów po ciąży. Niemiecka modelka z czwórką dzieci na koncie udowodniła nie raz, że ciężka praca nie stanowi dla niej problemu. Odkąd po pierwszej ciąży zaprzyjaźniła się z Davidem Kirschem, trenerem i twórcą diety nowojorskiej, wystarczyły jej 8 tygodni, aby wrócić na wybieg . I to nie byle jaki wybieg, bo pokaz bielizny „Victoria’s Secret”. Dieta nowojorska polega na specjalnym zdrowym odżywianiu połączonym z intensywnymi ćwiczeniami. W ciągu pierwszych dwóch tygodni można schudnąć nawet 8 kg! Dieta Heidi składała się głównie z warzyw, surowego mięsa, sałaty i jajecznicy z samych białek. Absolutnie zero cukrów, makaronów, czy chleba. Dodatkowo modelka ćwiczyła codziennie po 90 minut wykonując specjalny trening. Wygląda na to, że program Kirscha działa idealnie biorąc pod uwagę, że Heidi po każdej ciąży w ekspresowy sposób wraca do formy.

zdjęcie: Agencja Mediumphoto